지방간
간에 좋은 음식과 안 좋은 음식, 논문 5편으로 살펴본 식사 기준
간에 좋은 음식은 채소·통곡물·콩·생선 등을 고르게 담은 식사 안에서 생각하는 편이 좋습니다. 줄일 것은 당이 많은 음료, 포화지방이 많은 음식의 과잉 섭…
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간에 좋은 음식과 안 좋은 음식, 논문 5편으로 살펴본 식사 기준
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영양제
눈 떨림과 다리 쥐, 마그네슘으로 해결될까? 연구로 살펴본 효과
눈 떨림과 다리 쥐가 있다고 해서 마그네슘 부족으로 단정할 수는 없습니다. 실제 결핍이 있다면 보충이 필요할 수 있지만, 이런 증상을 겪…
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ISA만기연장
ISA 계좌, 3년 지났는데 해지할까 연장할까? 결정 전 확인할 조건
ISA 계좌를 만든 지 3년이 지났다면, 이제 해지해야 할까요? 3년은 세제혜택을 위한 의무가입기간 이지, 모든 계좌가 끝나는 날짜는 아닙…
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